久しぶりの投稿です。 いつの間にか年が明け、1月が終わっておりました。 年末は仕事納めをした翌日から風邪を引きました。 かかりつけの病院は休暇に入っており病院へいくなら救急外来しかないという状況でした。 症状は鼻水と熱。水分と食事の摂取の問題は…

お久しぶりです。 またもや久しぶりのブログとなりました。 もう9月も半ばを過ぎたんか～って感じですがまだまだ毎日暑いですね。 このままだと9月のことも嫌いになりそうです。 前回の記事を書いた5月からこれまでなんやかんや色んな事がありました。 まず5…

めちゃくちゃ久しぶりにブログを書きます。 忘れてたわけじゃないんやけど書いたり消したりしてるうちにこんなに間が空いてしまいました。 ただの日記的な記事を書くのは去年の7月ぶり(内容的には6月ぶり)ということで時間の流れの早さを実感しております。 …

気付いたらもう今年も半分終わってしまいました。 そしてブログ書くの久しぶり過ぎて書き方を忘れてしまった。 日記の前回の分が3月なので早4か月近く空いてしまいましたね。 何してたか振り返りでもしてみようと思います。 3月の下旬 コロナの第6波が落ち着…

前回のうつブログからだいぶ期間が開いてしまいました。 1月の末に抗うつ薬を断薬してから離脱症状は段々マシになっていきました。 やっぱり断薬して1週間でマシになってきた感じがして2週間経てば随分楽になりました。1か月も経てば疲れた時にシャンビリが…

先日の精神科受診で抗うつ薬を断薬することになった。 先生に「お薬どうする？」と聞かれたから私は正直に「どうするのが1番いいのか分かりません。止められるなら止めたいけど今の仕事がずっと続けられるわけじゃないから、いつか他の新しい仕事に就いて環…

久しぶりのうつ病闘病日記。 前回が7月の記事なので約4か月ぶりということで、そんなに時間が経っていたなんて。 この4か月のことを振り返っていきたいと思います。 まず7月に精神科へ舞い戻り投薬再開、休職をしました。 今思えばもう限界だったのでしょう…

もう7月になってしまった。暑いですね。クーラガンガンです。 体調の振り返り？みたいなブログはせめて1か月に1回は更新したかったのにな。 別に誰に言われるでもなく自分で勝手に作ったルールです。 とにかくまぁ6月はとても忙しかったです。 最近、ここ2週…

春ですね完全に。もう3月も終わりましたね。桜もすっかり散ってしまいました。言うてる間に今年終わりそう。と打ってそのままになっててもう5月です。 昔は春と秋が好きやったけど大人になって秋と冬が好きになりました。 どうやら学生時代の持久走が冬の印…

え？と思ったらもう年が明けてしかも2月になってましたね。 なんか人生っていつ何があるか分からんよなぁと最近思いました。 いや、最近だけじゃなくてここ3年くらいよく思っています。 自分の中で2つの大きな出来事が起こりました。 大きな出来事1つ目はな…

こんばんは。 もう12月になってしまいましたが皆さまいかがお過ごしでしょうか。 テレビのCMでクリスマスソングが聞こえてきますね。 あれ結構好きなんですよね。 日が暮れるのも早くなってきたし朝も夜も冷えますね。 熱めのお風呂に入ってお布団にもぐる瞬…

え、もうすぐ11月！？ 私はそんな感じです。 みなさんはどうですか？ 毎年思うけど9月からの年が明けるまでの時間の流れが早すぎてついていけません。 来年も生きてたら同じこと思ってるんやろうなぁ…。 なんかもうすぐいなくなる人みたいな言い方になってし…

こんばんは。 もう10月ですね！ 今年も残すところあと3か月。 あっという間に終わりそうですね。 今くらいの気候がずっとずっと続いて欲しいなと思ってしまいます。 これくらいの気候って本当に短期間ですよね。 だから切なくて大事にできていいのかもしれな…

こんばんは。 今日は病院をはしごしてきました。 まずは午前中に整形外科へ行きました。 1週間ちょっと前くらいから左手首にピリッと痛みが出てきて、ここ2～3日の間に急にひどくなって痛みで関節可動域がかなり狭くなりました。 イテッとなるのが怖くて恐る…

前回の記事から1か月ほど経ちました。 随分秋めいてきて過ごしやすくなってきましたね。 突然の気温差に体調はゆらぎますがずっと暑いよりはいいですね。 あと私が好きなお芋さんや南瓜、栗、梨、ブドウの季節でもありますね。 キャラメル系のお菓子もたくさ…

夏ってこんなに暑かったっけ？って毎年思っています。 みなさんお元気でしょうか。 夜になっても暑くてもうずっとクーラーつけっぱなしです。 8月からお仕事を助産院に戻してもらってから仕事に対する気持ちが安定しています。 保育園外してもらった時にもう…

いやいや、もうすぐ7月が終わりますね。 いつもより涼しい7月、いつもより雨でどんよりな日が多い7月。 しんどくないですか？ 私はしんどい日が多いです。 雨の日はやっぱり体調がくすぶりますね。 そんな中でいざ初めての保育園のお仕事に挑戦してきました…

今日はいいことがありました！ 4週間に1回の受診の日だったのですが減薬になりました！ うれしい！ 抗うつ剤も睡眠導入剤も減らしてもらった！ 自分のさじ加減でもあるのだけどちゃんと主治医の先生と話しして決めたから大丈夫のはず。 最初の数日はめまいと…

なんかなんか最近仕事で忙しくて関ジャニ∞のこと全然追えてない！ (このペースがみんなの「普通」なのだろうけど療養してた私にはハードな日々で！) でも休まずに仕事に行けてるのが嬉しい。 ポジティブに捉えると仕事を最優先に体力や気力を使うことができ…

仕事の話なんですけど朝がしんどいので夜勤だけにしてもらうようにお願いしていました。 その話をするまでに入ってたシフトは頑張りますと言って日勤も残してもらっていました。 そしてこの間、最後の日勤を休んでしまいました。 本当に私はダメだとまた自分…

こんにちは。 もう言うてる間に5月も終わりますね。早ない？暑ない？ 今年は5月病にならずに済みました。 これからじとじとムシムシする梅雨に入るのか～と思うと憂鬱です。 雨は嫌いじゃないけど湿気がね！ 前回の記事で働き方見直ししようって書いたのでそ…

前の記事の続きですが先日病院受診してきました。 先生に仕事を休んでしまったことを伝えました。 先生は私の話を聞いた後に、もうちょっとゆっくり働ける環境の方がいいんじゃないかな？と言ってくれました。 仕事に行きたくなくなって泣いちゃうくらいしん…

もう5月も真ん中過ぎて終わりに向かっていますね。 復職して早1か月と3週間くらい経ちました。 仕事内容は今までの経験を丸ごと活かせる形でとても楽です。 決まり事についてもそんなに多くないのでキャパを超えてパンクすることもないです。 スタッフもみん…

夜勤を乗り越えました！やったー！夜勤できたという成功体験が私の自信に繋がる！いつぶりやろうと思ってシフト遡って見たら2018年の7月以来。おかげさまで昼夜逆転しています。夜に眠剤で強制終了させてます。夜勤やってみて出勤時間が遅いのはかなり楽とい…

初めての出勤行ってきました！久しぶりの労働！いうてもオリエンテーションだけなんやけど。疲れた。初めて会う人がいっぱいいる環境疲れるよね。でもみんないい人やった。いい人かどうかは置いといてまた1から人間関係を築いていかないとアカンのやと思うと…

もう明日で4月や。早い。2020年になってぼーっと生きてたらこんな時間が経ってた。気温も上がってきて桜も綺麗に咲いてる。けど私はもうコロナが怖い。志村けんさんが亡くなって昨日はメンタルが撃沈してた。志村どうぶつ園よく観てたから相葉くんのコメント…

今年は4年に一度のうるう年ですね。うるう年特に意識したことないですけどね。 2020年になっていつの間にかもう2月が終わろうとしています。テレビをつければコロナ、Twitterを開けばトレンドはコロナ、ネットニュースもコロナ、コロナコロナ…大変なのは分か…

今の家に引っ越してから早9か月経ちました。特に切りのいい数字でもないですが…今の家がめちゃくちゃ好きです。居心地いいです。元職場に通いやすい場所で探して結局仕事辞めちゃったので引っ越ししなきゃよかったかなって思ってたこともあったので、心地よ…

明日のお昼ごろまで気圧がグーンと下がるみたい。今下がってる途中らしい。 今日は時間が経つことをじっと待つみたいな日で、今思い返せば結構しんどかったんやとやっと気づいた。久しぶりにメソメソ泣いちゃった。なんだなんだ気圧のせいかよ～。 気圧のせ…

もう11月も半ばになりましたね。随分と寒くなってきましたね。朝晩と昼間の寒暖差や屋外と屋内の寒暖差にやられていませんか？私はいつもこの時期に風邪を引くので冷や冷やしています。季節の変わり目はこの寒暖差で自律神経がやられるみたいです。しんどい…